Qué hay detrás de 'El arte de no morir de dolor', el libro sobre el duelo de Mónica Mendoza

La periodista, cineasta y documentalista colombo-americana Mónica Mendoza ha publicado 'El arte de no morir de dolor', una obra editada por HarperCollins Español que cuestiona la idea de que el duelo deba curarse con rapidez. El libro se presentará en España el 5 de noviembre en el Auditorio del Banco Sabadell, con la participación de Marisa Magaña, directora del Centro de Escucha San Camilo.

La autora sostiene que el duelo no es una enfermedad ni una etapa que haya que superar cuanto antes. Según sus declaraciones a Europa Press, reconocer la pérdida es el primer paso para asumir el cambio que provoca. Mendoza advierte de que no es posible exigirse estar bien en poco tiempo, porque llorar o echar de menos no indica que la persona esté actuando mal.

El planteamiento de la obra es amplio. Incluye no solo la muerte de un ser querido, sino también otras pérdidas irreversibles: un empleo, la emigración, el fin de una relación o el avance de una demencia en un familiar. Todas ellas pueden modificar la identidad de quien las vive y el futuro que había imaginado.

Mendoza vincula el proyecto a su propia experiencia. Tras sucesivas pérdidas, entre ellas el fallecimiento de su pareja y la demencia de sus padres, se formó como acompañante de duelo y se trasladó a Madrid después de 26 años en Miami. Antes trabajaba como periodista en los ámbitos del cine, la música y el entretenimiento.

La autora también pone el foco en la incomodidad social ante el dolor ajeno. Frases bienintencionadas como 'tú eres fuerte' o 'está en un lugar mejor', junto con el silencio, pueden aislar a quien sufre. Por ello, Mendoza defiende recuperar los rituales de despedida, que permiten cerrar etapas sin olvidar ni dejar de amar.

El debate que plantea el libro conecta con una creciente atención a la salud emocional y al acompañamiento en la pérdida. Su difusión en España, donde existen centros de escucha y servicios de apoyo psicológico, sitúa el duelo como un asunto de interés público que va más allá de la experiencia individual.