La Fundación Cruz Roja ha resaltado la importancia de utilizar la tecnología de manera responsable, equilibrada y segura, con un enfoque inclusivo que beneficie a las personas vulnerables y evite la creación de nuevas divisiones.

Así lo expresó Mari Satur Torre, gerente de la Fundación Cruz Roja, durante el 'VI encuentro de las #ConversacionesHumanitarias generadoras de talento', donde expertas en bienestar digital enfatizaron la necesidad de una responsabilidad compartida entre empresas, familias y centros educativos para promover un uso más saludable de la tecnología.

Entre las participantes se encontraban la periodista y experta en bienestar digital Mar Cabra Valero, la profesora de la Universitat Oberta de Catalunya Eva Rimbau Gilabert y la investigadora de la Universidad Internacional de la Rioja (UNIR) Adoración Díaz López.

Estas especialistas destacaron las oportunidades que ofrece la tecnología a la sociedad, pero también hicieron hincapié en la importancia de utilizarla de manera intencionada, encontrar un equilibrio en su uso, garantizar la seguridad y reducir los riesgos, especialmente para los menores.

En este sentido, alertaron sobre los riesgos físicos, psicológicos y sociales que genera la hiperconexión, como el tecnoestrés y el FOMO (Fear Of Missing Out), afectando el bienestar emocional de las personas.

En cuanto a la responsabilidad, todas coincidieron en la necesidad de que los padres, educadores y empresas se unan para asegurar un uso verdaderamente saludable de la tecnología, diseñándola pensando en el bienestar de las personas y evitando caer en sistemas económicos que buscan maximizar la interacción y el tiempo de conexión.

Desde el punto de vista laboral, se resaltó la importancia de la desconexión en el bienestar digital y la necesidad de que las empresas promuevan un desarrollo ético y una cultura laboral equilibrada. Aunque se ha avanzado en la gestión de la desconexión digital y en el uso de la tecnología en el trabajo, aún queda mucho por hacer.

En relación al uso de la tecnología por parte de los jóvenes, se mencionó que la edad media de acceso al teléfono móvil en España es de 10 años y que los adolescentes pasan casi ocho horas al día en Internet. Se destacó la importancia de no demonizar la tecnología, pero también de ser conscientes de los riesgos que conlleva su uso inapropiado.

En última instancia, se hizo hincapié en que un mal uso de la tecnología puede acarrear problemas como adicciones, falta de descanso, disminución en el rendimiento académico y autolesiones, por lo que es fundamental promover un uso responsable y seguro de la misma.